ONLINE - VIDEO KURS
‘Gesunde High Performance’
290,00 € (zzgl. USt.)
In diesem Video-Kurs lernen Sie, berufliche Spitzenleistung mit langfristiger Gesundheit zu verbinden. Die Trainerin und ehemalige Profisportlerin Katharina Naumann führt Sie in 17 Kapiteln Schritt für Schritt durch diesen erfolgreichen Ansatz.
-
Dieser Kurs richtet sich an Führungskräfte aus der MINT-Branche, die hohe Verantwortung tragen, ambitionierte Ziele verfolgen und ihre Leistung nachhaltig steigern möchten – ohne dabei Gesundheit, Motivation oder persönliche Balance zu verlieren.
-
4 Module:
1.Klare Ausrichtung - 4 Lektionen (ø Laufzeit: 25 min)
2.Mentale Stärke - 4 Lektionen (ø Laufzeit: 30 min)
3.Energiemanagement - 4 Lektionen (ø Laufzeit: 30 min)
4.Umsetzung - 5 Lektionen (ø Laufzeit: 25 min)
+ Workbook inkl. Übungsprogramm (35 Seiten)
+ MemberSpot-Account (Zugang 6 Monate)
Zusammenfassung des Umfang:
Kurs-Videozeit : ca. 104 min
Selbstreflexions-Übungen: ø 4 h
Gesamt: ø 6 h (flexibel verteilt auf mehrere Wochen - Zugang 6 Monate)
-
Teilnahmenachweis* (inkl. Leistungsprotokoll) / der Kurs hat *keine ZFU
-
Sie benötigen ein Angebot über das digitale Kurs-Programm das hier vorgestellt wird? Dann nutzen Sie den folgenden Download-Link und laden Sie sich unser Basis-Angebot zu diesem Kurs herunter:
Angebot Download – 'Noch nicht verfügbar'
HINWEIS: Sie können den Kurs für mehr Teilnehmer:innen buchen indem Sie im CheckOut die Menge des Kurses und damit die Anzahl der Teilnehmer:innen bestimmen.
Rubrik – Resilienz
Das lernen Sie im Video-Kurs
Sie richten Ziele an persönlichen Werten aus und schaffen die Grundlage für nachhaltige Motivation.
Sie stärken mentale Ruhe und behalten auch unter Druck einen klaren Fokus.
Sie steigern Ihr Energielevel durch Schlaf-, Ernährungs- und Pausenmanagement.
Sie gestalten Ihre Führungsrollen bewusst und treten souverän auf.
Sie regulieren Stress sofort mit alltagstauglichen Atem- und Mentaltechniken.
Die Trainer:innen unseres Teams die Sie durch diesen Online-Kurs begleitet
Bei uns profitieren Sie von einem Trainer:innen Team mit Vortrags- wie Coachingserfahrung in Bereich Leistungssteigerung . Time Saver legt Wert auf ein praxisnahes Kurs- und Seminarprogramm unserer Trainer:innen.Gesunde High Performance
Werfen Sie einen ersten Blick auf das Kursangebot.
Erfahren Sie, warum beruflicher Erfolg und innere Balance zusammenpassen.
Entdecken Sie, wie klare Zielorientierung den Grundstein für gesunde High Performance legt.
Business Coaching
Sie möchten mehr Zeit?Wir zeigen Ihnen wie Sie Zeit gewinnen und die Produktivität individuell steigern. Buchen Sie ein Coaching vor Ort.
Sie haben noch Fragen? Dann stellen Sie diese.
Nutzen Sie unseren Service und buche Sie einfach einen kostenneutralen Beratungstermin.